|
Tillbaka i toppen!
Published 2010-05-19, Written by
Emma Claesson 2010-05-19 kl.08.39
Comments »
Efter helgens Sprint-SM och elitserie kan jag med glÀdje konstatera att jag Àr tillbaka i orienteringstoppen igen. Jag visste redan innan att jag var det fysiskt, men nu fick jag Àven orienteringen till att stÀmma pÄ en vÀrdetÀvling och glÀdjande nog kom resultaten dÀrefter. TvÄ andraplatser och en fjÀrdeplats fÄr betyget mycket vÀl godkÀnt!!!
PÄ kristi himmelsfÀrds dag i torsdags var det Sprint-SM i Karlstad. Det var kval och final samma dag. TÀvlingarna avgjordes pÄ relativt enkla och snabba banor med mycket orientering i bostadsomrÄden. En del av banorna gick i skogen och jag tror att det var framför allt dÀr som misstag gjordes.
Jag gjorde ett stabilt kvallopp dÀr i stort sett det enda misstaget var ett dÄligt vÀgval till första kontrollen. Jag tog det lugnt och försiktigt för att spara energi till finalen. I finalen var det fri fart som gÀllde. Jag sprang vÀldigt bra och det var om inte ett perfekt lopp sÄ i alla fall nÀra. Det Àr tufft i sprinttoppen pÄ SM. Jag slog mig in som tvÄa mellan sprintvÀrldsmÀstare Helena och VM-sprintsilvermedaljör Linnéa, inte fy skam.
 smsprint.jpg
Efter en vilodag med en lugn förmiddag i Karlstad samt förflyttning till Arvika var det lÄngdistans med elitserie pÄ lördagen. Det var totala motsatsen mot torsdagens korta snabba sprint, men resultatet blev detsamma⊠Jag kÀnde mig pigg fysiskt hela vÀgen och det var orienteringen som fick bromsa farten. Jag fick nÄgra gÄnger under loppet kÀnslan av att jag borde springa fortare, men systematiskt fortsatte jag i ett tempo som gjorde att jag hade full koll mestadels. Det var framför allt pÄ lÄngstrÀckan som jag tappade lite tid. Jag genomförde den till största delen bra, men pÄ slutet slarvade jag och tappade bÄde riktning och tid.
arvikalang.jpg
arvikalang2.jpg
Genomförandet pÄ söndagens medeldistans blev lite sÀmre. Efter en mycket bra inledning av loppet, dÀr jag efter nÄgra kontroller hade en ganska klar ledning sÄ slarvade jag lite vid bÄde fyran och femman. En bra mittendel följdes sedan av en ytterligare slarvmiss pÄ nÀst sista kontrollen och det var verkligen onödigt. Jag var besviken över mitt lopp efterÄt, men nu kan jag ÀndÄ se att jag höll ihop det skapligt. Tre godkÀnda lopp av tre Àr fint och om jag jÀmför med de elitserietÀvlingar jag sprungit tidigare i Är sÄ var detta ett vÀldigt stort steg framÄt.
arvikamedel.jpg
arvikamedel2.jpg
De tre tÀvlingarna var observationstÀvlingar till EM, NORT och VM och jag tror nog att jag behövde dessa fina resultat för att ha en möjlighet att slÄ mig in i VM-laget i augusti.
Redan innan helgen hade jag bestÀmt att det inte blir nÄgot EM i Bulgarien för min del. Jag har som mÄl att lyckas pÄ VM och i den situation jag befinner mig i nu med Hugo som del i livet sÄ passar det inte att Äka pÄ EM. Jag blir hemma och trÀnar och tÀvlar pÄ hemmaplan i stÀllet och det kommer att bli bra. DÀremot kommer jag att vara med pÄ NORT i juni och det ser jag fram emot mycket.
Link to this piece of news
http://www.emmaengstrand.com/news_more.php?news_id=270
|
|
|
Login
Powered by
|
)
)
smsprint.jpg)
arvikalang.jpg)
arvikalang2.jpg)
arvikamedel.jpg)
arvikamedel2.jpg
