|
Bra och dåligt i säsongsinledningen
Published 2010-04-19, Written by
Emma Claesson 2010-04-19 kl.20.54
Comments »
Orienteringssäsongen har startat även för mig. Sisådär på elitserien i Blekinge följdes upp med urdåligt på medeldistansen på kolmårdsdubbeln, för att igår vara bra på Kolmårdskavlen!
Efter att bland annat ha satt personligt rekord på testrundan innan påsk så var det helt klart att det inte är något fel på min fysiska form. Den är nog faktiskt bättre än någonsin just nu (på hårt underlag i alla fall…). I påsk blev det tydligt att det inte räcker med bra fysik för att lyckas inom orientering. Ovana att orientera, ovana att springa i skogen samt att jag fått lite mer problem med mitt krånglande ben är några av orsakerna som kan ha påverkat resultaten under påskhelgen som blev en 12:e plats på masstarten samt en 16:e plats på medeldistansen. Jag var väldigt besviken efteråt, men efter att ha analyserat mina lopp och vilka förutsättningar jag haft innan så accepterade jag att det inte går att ha allt för höga krav då förberedelserna är bristfälliga.
Till helgens tävlingar i Kolmårdsskogarna kom jag aningen bättre förberedd men med ett fortsatt krånglande ben som tog allt för mycket fokus. På medeldistansen var tankarna inte alls på att orientera och jag orienterade därmed urkasst. Var även efter detta lopp riktigt besviken och framför allt var jag besviken på att det inte hade varit roligt. Jag orienterar ju för att orientering är roligt…
Till söndagens Kolmårdskavle, där jag skulle springa sista sträckan fick jag bestämma mig för att nu måste jag skärpa till mig. Jag fokuserade enbart på att tänka på orienteringen och att hitta flytet och en bra känsla och det lyckades jag med. Efter finfina lopp av Martina på första och Anna på andra så fick jag sticka ut som 4:a, drygt 3 minuter efter ledande Domnarvet. Till skillnad från lördagen orienterade jag nu som man ska göra. Jag läste kartan och orienterade systematiskt. Jag gjorde ett bra lopp och plockade en placering till en tredje plats. Det visade sig efteråt att jag även hade dagens bästa sträcktid och det var ett mycket positivt besked. Trots att mitt högra ben inte fungerar och att det känns väldigt stelt och klumpigt att springa i skogen så håller jag alltså ett bra tempo och jag kan nu känna mig lite tryggare i det!
I morgon blir det besök hos naprapat för att se om jag kan få någon ordning på benet.
 img011komp.jpg
Link to this piece of news
http://www.emmaengstrand.com/news_more.php?news_id=268
|
|
|
Login
Powered by
|
)
)
img011komp.jpg
